Que foi, amiga?
Tá incomodada com a 'pochetezinha' que resolveu aparecer? ou com o cabelo 'ressecado'? Ou ainda, aqueles pézinhos de galinha indiscretos?
Seja lá o que for que tá te deixando pra baixo, saiba que o seu caso tem solução! Você precisa só de um pouco de coragem pra tentar algo diferente.
Quem já pesquisou um pouco enquanto tentava mudar algum hábito, já deve ter se deparado com a técnica dos 21 dias.
Trata-se de uma prática baseada em conceitos da sabedoria antiga e prega que - entre outras coisas - pra se formar um novo hábito, deve-se manter a motivação e persistir praticando até que ele comece a aparecer espontaneamente.
Parece óbvio né? mas aí que vem o curioso: ela diz que para que isso ocorra são necessários 21 dias!
TRÊS SEMANAS, AMIGA! MENOS DE UM MÊS !!!
Então, se o que te chateia é a pochete, experimente uma reeducação alimentar somada a exercícios físicos por 21 dias.
Se o teu cabelo te desanima, que tal montar uma 'programação' pra cuidar dele, também por 21 dias?
Se são os pés de galinha, marque um dermatologista, conversa com sua consultora Mary Kay, se comprometa, por apenas 21 dias!
Milena, depois então eu não preciso fazer mais nada? Posso voltar aos meus velhos hábitos?
Claro que não, né gente?!
Como a técnica diz, a partir do vigésimo primeiro dia, o hábito já se consolidou e começa a aparecer naturalmente. E além do mais, provavelmente você já vai estar vendo algum resultado do que iniciou há três semanas, vai gostar e vai querer continuar NATURALMENTE!
Bom, gente, seja lá qual for a sua estratégia, o seu objetivo, ou o seu tempo, saiam da zona de conforto. Tentem e vocês vão descobrir como cuidar de vocês pode ser tão gostoso, satisfatório e diria mais: VICIANTE!
Enfim, mude seus hábitos e tranforme-se em tudo que você quer ser.
Um beijo e... #LevanteoTraseirodoSofá #SeAmeMais
0 comentários:
Postar um comentário